地震后怎么进行心理辅导和救助 |
四川大地震5.12给广大灾民带来的不光是生命和物质上的巨大伤害,也给工作在四川的朋友心理心理阴影。工作的不安和烦躁,巨大的精神压力。我该怎么去进行心灵辅导呢?让大家如何全心投入到生活和工作中去呢?
快乐能量心理专家为您的团队进行响应的专业服务,以下几点供您日常参考。
1.无言的陪伴
是恐惧者最重要的药方,很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点,但根据心理大师所说,这是极错误的做法,因为这时候你所说出的话,其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话,对恐惧而言其实都是废话。真正有效的,是你的存在及陪伴,对他们而然,无言的陪伴产生极大的安抚作用。
2.一杯温水
心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候,曾说一杯温水胜于千万言语,手中感觉热水的温暖及眼见.你关怀的动作,这才是他们最需要的。
3.一张面纸
对于哭诉者,最错误的做法,是叫他们不要难过,这只是你害怕别人哭泣为自己说的话,假如你能够按住自己内心的恐惧,给他一张面纸,他会感觉被你接纳,终于有人可以让他大哭一场,心中刺痛便得疏解。
4.大耳朵少嘴巴
打开你的耳朵,闭起你的嘴巴,聆听他说故事罢!这就是目前风行世界的心理治疗派别 的作法。
5.说停就停
不要逼他说,他不想说就让他.停在那里,受苦的人承受不起别人的推逼 他。
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